Отбележете всяко деструктивно убеждение, което имате, по отношение на работа, здраве, социален живот, приятелство и т.н. и се опитайте да го замените с позитивно. Можете да правите това упражнение писмено и да допълвате списъка непрекъснато. Повтаряйте си или пишете новите и позитивни утвърждения вс[...]
Споделете таланта си.